おはようございます。11/28 早朝ラン10km早朝は、冷えてます昨夜は、キムチ鍋を食べてZネーションの吹替 新配信を見ました^_^中々面白かったです^_^昼間は暖かいですが、早朝は冷えています。蔵の街有名な陶器店空気も冷たいので、ゆっくりな走りです。シェブンも入口が クリスマスの飾りがかかっています。珍しく 車がありません体も冷えています。11月ラントータル 292kmです。あと2日 で10km走れように頑張ります。