こんばんは 夜スイム | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

ノー残業デーですニコニコ

今夜も同僚を駅まで送ってから、ジムへ

短時間ですが、イメージ通りにTiスイムをして来ました。

その分 ジャグジーバスにじっくりと浸かり温まって来ました^_^
筋肉の疲れも スッキリと和らぎましたおねがい


妻は、職場の同僚と クイーンの映画を見て来るようです^_^

夕飯は、一平ちゃんにメロンパンとシュークリームを食べました。

インスタント過ぎますが、たまには美味しいと思います。

今夜は、VODのB級カルト映画を見ています。



明日は、有休を取っていますので
楽な気分で過ごしたいと思います^_^

朝ランはしたいと思います。