おはようございます。11/14早朝ラン10km | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。


雨上がりの夜空に!
ではないですが、外が綺麗に見えます。

昨夜もJcom オン デマンド
ウォーキングデッド9-6とZネーション4-3.と4-4を見ました^_^
zombieマニアではありませんが、楽しいです。爆笑

ランに出発!

雨上がりですが、滑りません。
Onのクッションは丈夫です。ニヤリ

捨て看板 表裏がありました。

シェブン
おでん🍢食べたいです。
丸いハンペン、玉子、竹輪麩なんて思いながら、^_^

直線に入りました。
なんか 楽な気分で 走れたので、疲れはゼロに近いですニコニコ

11月ラントータル141kmになりました^_^

今夜は、ジムでスイムをします。
疲れず、良い姿勢で伸びる泳ぎを意識したいと思います。

今日も良い1日を^_^ニコ爆笑ニコニコ