まだ、半ランパンで走れます。
いい朝です^_^
この時間が、1番気に入っています
ハーフの1番の見せ場の通りです。
歴史ストリート
レース当日は、回りは人だらけですので
思ったように 走りづらいですが、
毎日走っていると、顕著な事は
体質にもよると思いますが、
スタートから数kmで首の辺りが汗びしゃで 息の荒い人がかなりいます。が
毎日走っていると、あまり息が上がらない事と、16kmの第2折り返しを過ぎた辺りで ようやく 汗が少し出て来たかな？と思えるくらいな感じです。
やはり ここで継続か、一夜漬けタイプの差が出るのかも知れません。
どっちが いいか悪いと言う事では ありません。
夏のレース
例えば 皆生トライアスロンの最終のフルマラソンは、炎天下なので 最初から汗が出たりしますが、
でも ほぼ毎日走っていると、気持ちの上で楽な気がします。
タイムや順位を気にせず 楽しくゴールするためのためには、役立つように感じています。
シェブンを過ぎて 最終の直線です。
無事走りきれた事に感謝して、
今週も頑張れると思います。
11月ラントータル 121kmです^_^
夜は、ジムでスイムが楽しみです
