こんばんは^_^ ゆったり | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

朝ラン 
そして、墓参りの後は
タイヤ交換(クリンチャー)をしました。

23Cを25Cのやわらか、パナレーサーにしました。
レバーは、6セットあります(内チューブレス用IRC 2セット)
ですが、パナレーサー用と無名の黒いレバーが使いやすく思えます。

だいたい 丁寧に交換して、7〜8分
レース中は、5分弱くらいだと思います。

お昼は、シェブンのカレーうどんを食べました。
一味を入れると より美味しいですねニコニコ

午後は、Jcom オン デマンドでジェイソン ステイサムのど迫力映画を見ましたニヤリ

昼寝もして 体の休めた休日でした^_^
TT bikeがいつ頃仕上がって来るか
楽しみです。
握りやすい ブルーホンハンドルに長めの握りやすいDHバーに 前後輪は、デュラエースホイールC50にパナレーサーのタイヤを履かせます。
ODを主に使いたいと思います。

明日は、終業後プールに行くのが楽しみです爆笑ニヤリおねがい