大分 秋の気候になりました。
深夜に 左足がこむらがえりになりました。
皆生大会と宮古島大会の前夜にも
なった事があります。
少し我慢して、湿布と強めの加圧をして走りました。 大丈夫そうです🙆♂️
土曜日の早朝は 気持ち的に楽です(^ ^)
秋の花粉を少し感じます。
問題ありません^ - ^
ランナーには🏃♂️🏃♀️すれ違いませんが、深夜に散歩🚶♂️と言うか 歩いている人は見かけます。
シェブンの前を通過
星空が そこそこ 綺麗です^ - ^
あとは、台風24号の進路がどうなるか？
影響の少ない事を願います🤲
9月トータルラン240kmになりました。
ナイス サタデー＾＾