何時も通り起床
小江戸ハーフの蔵の街入口交差点を左折
蔵の街並を走ります。
誰もいない 氷川神社を左折
シェブン前の歩道を直進します。
８月度トータルラン距離が、250kmに達しました。
毎日 少しずつも悪くないと思います。
トータル距離ですが、ウルトラマラソン系なら 今のところ 最長距離に等しいと思います。
あとは、タニタで何時も 体重や体脂肪を計測していますが、前と比較して
大きく変わった数値は、
体内年齢が、15歳若返った事です^ ^
これは、継続して変化したものだと思っています。
今月もあと少し 頑張りたいと思います。