おはようございます。

今朝は、起きてからbikeや箱を車庫に運び

車庫内を使いやすいように 整理しました！

走らなくても かなり汗を💦かきました^ - ^

昨夜 グリムを見ながら 寝てしまいました^ - ^

でも 見逃した番組が見れるので 大丈夫です。

着替えて エアコンと扇風機に、冷えたレモン🍋ティーで リラックスしています。

本日は、宿直なので ぼちぼちとやります。

今日も暑くなりそうです(^｡^)

熱中症や脱水症には気をつけて

塩分と水分を適度に補給して、無理をしないようにします。

まだまだ 夏は長いですからね^ - ^