2018/1/7七草 4時早朝ラン10km

今朝もゆったりと走りました。

早朝はいい気持ちです。

今日は、美容室が早いと思ったら あの日の前日だったのですね！

おめでとうございます。

目的を持って頑張りましょう。

と自分に言いました。

BS見たら 坂バカ女子部をやっていました。

赤城山の女子ヒルクライムでした。

トライアスロンでも、皆生や五島のコースは十分なヒルクライムコースだと思います。

やはり上った爽快感はいいですね！

参考になりました(^.^)