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• 冷え性改善のツボ③　胞肓（ほうこう）
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  身体を温める食べ物と冷やす食べ物
• 冷え性改善のツボ②　築賓（ちくひん）
• 男性も悩んでいる冷え性　～夜更かしをやめて生活改善～
• 冷え性改善のツボ①　八風（はちふう）
• 夜はまだまだ冷え込む日々、寒さ対策・冷え対策を忘れずに
• 20代の冷え性の割合　～20代の3人に2人が冷えを感じている～
• 手足の荒れは「冷え」が原因 ～マッサージによる血行改善～
• 「冷え性」と「寒がり」「低体温」の違い
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  足元対策に効果的な足冷え解消マッサージ
• 呼吸力をアップし、冷え症を予防？
• 砂糖の摂りすぎに注意
• 冬になると急増する腸の不調
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  末端冷え性を改善する７つの方法
• 身体を冷やさないための入浴法から睡眠まで
• おしりのエクササイズで冷え改善
• 冷え性におすすめホットドリンクの作り方
• からだを温める「白湯」さゆ 効果と正しい作り方
• 自宅で楽しめるおススメハーブティー
• ふくらはぎマッサージで健康維持

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