朝のストレッチクラス
午後のストレッチクラス
腰痛の方が多く無理のない動きを取り入れ
呼吸する事を意識しながらレッスンを進めて行きました。
吐くことは簡単だけど吸うのが難しい😅
という意見が
確かに私も吸うのは苦手💦
夜の美容バレエクラス
体験の方が3名加わり賑やかになりました
片足になるだけでも大変？
ポールドブラを多くしたので明日は筋肉痛かも😅
9月より
講師に明日香も加わり月三回のレッスンが出来るようにしていこうと思います
昭和音楽大学
音楽芸術運営学科卒業
現在
テーマパークでエンターテイナーとして活躍中