ストレッチクラスは今日はハードルが上がった？？
いえいえ
少し腹筋を多めにメニューに取り入れました
５０代には必須の運動ですね(^^)
レッスンの合間に
わのわさんへ
古民家を利用した珈琲専門店
しょぱんというほんのり醤油をパン生地に練りこんだアンパンもいただきました。
落ち着く雰囲気の素敵なお店でした
美容バレエクラスは
パドシャを分解しながらやってみましたが
みなさん運動神経がよいのか出来る❣️
もう少しハードル上げても大丈夫そうです(^^)
9月頃より
ご要望にお応えして
現在某テーマパークでエンターテイナーをしている次女も参加して月3回に増やせたらと調整中です
7月10日水曜
19日金曜
8月 7日水曜
22日金曜になります