すとれっち塾|埼玉県戸田市 ストレッチ専門のコンディショニングトレーナー



4月11日よりスタート致しました免許皆伝コース

毎週水曜日の19時~22時という短い時間で

皆伝コース参加者の皆様は、めきめきとストレッチの技術が上達しております!!!


本日は、その免許皆伝コースの様子をご紹介致します。


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手前の赤い服装が、塾長の長畑です。

(現在、長畑直伝のストレッチを学ぶことができる場所は、
このすとれっち塾免許皆伝コースのみかもしれません…!)

さて、このパートナーストレッチングはどの部位を伸ばしているでしょうか??

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よくご覧いただくと、股関節外転の角度や高さが変わっているのが分かりますね。


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相手の足を、どのように誘導しコントロールするかも重要です。


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答えは、大腿部内転筋群のストレッチでした!


次回は、5月9日の開催です!

この免許皆伝コースは、いつからでも参加可能です。

また、身体に関する知識や経験がない!という方でもOKです。

参加者の皆様は、柔道整復師・トレーナー・フィットネスクラブ・学生など
様々な業種やフィールドで活躍されている方や
また、これから活躍したいという方が、ストレッチの技術を習得する為に通う方もいらっしゃいます。

まずは、1回のみのご参加も可能です。

また、NPO法人日本ストレッチング協会の資格が取得コースも追加されました。
詳細は、こちらのホームページ にてご確認下さい!

ストレッチングに興味のある方、ストレッチング専門家として技術・経験を積みたい方は必見!
お気軽に、お問い合わせください!

電話:048-447-8182
メール:お申込み・問い合わせメール


特定非営利活動法人 日本ストレッチング協会だより


『ストレングスコーチに必要なストレッチングの活用法とその応用』

第3回 リアルストレングスセミナー


アスリートギャラリー が主催するリアルストレングスセミナー にて、
すとれっち塾塾長の長畑芳仁 が講師として、セミナーを開催致します。

【日時】
2012年6月2日(土) 18:00~21:00(17:30 受付開始)

【会場】
中野サンプラザ

【講義概要】
ストレングスコーチは、選手よりも重いウエイトを扱うことができる
パワーを持っていることが大前提となりますが、柔軟性についても当然のことながら、
選手よりも柔らかい体を獲得し、且つ、デモンストレーションをしなくてはなりません。

その観点から、まずは自分がどのように柔軟性を獲得していくのかということを考察する事が大切です。
そして、その実践をベースにすることによって、他人に対して適切で安全で効果的なストレッチングを
指導することが可能となるで しょう。

この講座では下記の項目を中心とした実技講習を展開していきます。

①ウォーミングアップにおけるストレッチング
②スタティックストレチングにおける基本
③体幹のストレッチング

詳細やお申込みは、アスリートギャラリー まで。
(すとれっち塾では、お申込み・お問い合わせは受付しておりません。)


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免許皆伝コースの詳しい内容をご紹介いたします。


詳しい内容や料金等は、ホームページ にてご案内しております。
また、ブログ でも免許皆伝コースについてご紹介しております。

そこで、お問い合わせがありました項目についてご案内致します。

①免許皆伝コースの全コースに参加したいのですが、料金は分割払いできますか?
A:可能です。詳しくはお気軽にご相談下さい。

②学生料金とは、どのような方が対象ですか?
A:学校法人に認められている学校が対象となります。(認可校)

③4月11日から参加できないのですが、どうしたら良いでしょうか?
A:免許皆伝コースは、4月11日以降からも参加できます!
スタートした日から、23回続けて参加していただくことで全内容が修得できます。
詳しくは、お気軽にご相談ください。


また、NPO法人日本ストレッチング協会の資格が取得コースも追加されました。
詳細は、こちらのホームページ にてご確認下さい!

ストレッチングに興味のある方、ストレッチング専門家として技術・経験を積みたい方は必見!
お気軽に、お問い合わせください!

電話:048-447-8182
メール:お申込み・問い合わせメール


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すとれっち塾 ストレッチ教室
- ベーシッククラス60 -


(ストレッチ初心者の方、身体の硬い方向けのクラス)

未経験者大歓迎!
少人数制だから、一人一人の動きや柔軟性を
丁寧に指導致します。


「骨盤の動きや姿勢をチェックしながら、楽しく身体をストレッチしましょう!」

料金
4回チケット:9,000円
1回:3,000円
※初回体験チケットご利用の際は、1,500円となります。
画像を印刷してご持参いただくか、携帯画面をお越しの際にお見せください。

定員:6名(先着順)
講師:井川 明日香
場所:すとれっち塾(埼玉県戸田市)
JR戸田公園駅から徒歩10分(アクセス

――――――――――――――――――――――――

内容
○ごあいさつ
身体の硬さチェック(立位で前屈)
○ストレッチ実技(太もも周り、肩周りのストレッチ中心)
柔軟性の再チェック(ストレッチの効果を見ます)
ヒミツ身体の硬さや姿勢をチェックするので、その場で効果が分かります

――――――――――――――――――――――――

お申込み方法
お電話(048-447-8182)かメールフォーム からお申込み下さい。
定員に達したら、受付終了致します。

ご質問やお問い合わせは、お気軽にお電話かメールからどうぞ!

電車すとれっち塾までの道順電車

すとれっち塾は、JR埼京線 戸田公園駅東口から徒歩10分の距離にあります。
駅からの徒歩での道のりをご紹介します。

GoogleGoogle地図もご覧いただけます。


①改札を出たら、左手(東口)へ進んで下さい。改札は1つのみです。

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②右の階段を下りて、まっすぐ進みます。

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③スポーツクラブ「ジェクサー」さんを右手にして更に進みます。


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④そのまま歩道を歩いていると「オリンピック通り」という道路にぶつかります。

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⑤ガードレール沿いに左に曲がります。

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⑥右手にゴルフ場が見えたら、次の交差点を焼肉屋「安楽亭」さん方向へ横断歩道を渡ります。


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⑦横断歩道を渡ったらすぐ、美容室がある方向へ横断歩道を渡り、そのまままっすぐに進みます。

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⑧すぐにローソンが見えますので、手前の角を左に曲がり商店街に入ります。


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(現在、角左手にあった“かどやさん”は駐車場です)

⑨角を曲がり、すぐ左手にすとれっち塾があるマンションがあります。


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免許皆伝コースのスケジュールが発表になりました!

詳しい内容や料金等は、ホームページ にてご案内しております。

また、免許皆伝コースを開講するにあたり前回のブログ では
塾長である長畑からのメッセージを紹介させていただいております。

ストレッチングに興味のある方、ストレッチング専門家として技術・経験を積みたい方は必見!

お気軽に、お問い合わせください!

電話:048-447-8182


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免許皆伝コースが2012年4月より新たにスタートすることが決定しました。

2006年以来5年ぶりの再開となります。


近年スポーツクラブでのパーソナル指導の一つとして

パートナーストレッチングが広く普及して参りました。

また、ストレッチング専門店が数多く出店していることも、

多くの人々にストレッチングが浸透してきたことを示しているといえるでしょう。


すとれっち塾ではこれらの社会的ニーズに答えるためにも、

ストレッチングを仕事として行っていきたい人への技術サポートを行っていきたいと考えております。


パートナーストレッチングの技術は非常に奥の深いものです。

テキストやビデオでみて同じようにやってみても

それが本当に正しく、リスクが管理された、よく効くストレッチングかどうかはわかりません。

免許皆伝コースでは、毎回講師とストレッチングの実技を繰り返すことで


正しい技術を確認し、技術の向上を目指すことができます。


また、多くの実習を繰り返すことでクリエイティブな発想で

ストレッチングを開発できる能力を身につけることによって、

多くの対象者に対して満足していただける高い技能を獲得することができます。



本物のストレッチングの専門家を養成する免許皆伝コースによって

将来の自分の可能性を高めてください。




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今日は、うれしいことがありました!

塾にいらしている大学のボート選手の方に、こ~~んなに可愛いチョコレートをいただきました!
水曜日は、すとれっち塾が担当している東京経済大学の端艇部(ボート部)の皆さんが
身体のケアやリハビリに来る日です。

この東京経済大学のケアを担当しているのが、私と同じく水曜日担当の小林トレーナー です。
私は、いつも他の仕事を担当させていただいているので直接は関わっていませんが
いつも水曜日にお話する選手の方にバレンタインチョコをいただいちゃいました!

ありがとうございます。

こういうサプライズって嬉しいですよね~
女性はどちらかというと、バレンタインはプレゼントするほうなので
なかなか貰えなかったりしますけど、女性が男性にあげるのは日本だけって言いますね。

私は学生時代は、よく女子同士で友チョコという嬉しいイベントだったのですが…
社会人になってからは、めっきり貰うことも減って寂しい限りです。

あ、今年のすとれっち塾の皆さんへのバレンタインは御預け状態です(笑)
すみません、そのうち作ってきます(笑)

この、すとれっち塾ブログの更新が私ばかりだとお思いの人もいるかと思いますが
なんせ、ブログ担当は私なのでこういった塾の様子もこれからも日々更新していきます♪

ストレッチ教室もお申込みやお問い合わせをいただいております。
定員が少ないので、アットホームな雰囲気でじっくりとストレッチを進めていきます。

身体が硬いから不安ガーン
一人で行っても大丈夫しょぼん

そんな不安や心配がある方も、ご安心ください!
講師が一人一人の動きや表情を確認しながら進めていきますので
どなたでもお気軽にご参加できる教室づくりを努めています。

気になる方は、こちらの記事 をご覧ください!

※ホームページはこちら から(PC・スマートフォン対応)



お知らせです!

2月のストレッチ教室は、以下の日程で行います。

― Happy Stretching Day-


すとれっち塾 ストレッチ教室
- ベーシッククラス 
-
(ベーシッククラス:ストレッチ初心者の方、身体の硬い方向けのクラス)

「骨盤の動きや姿勢をチェックしながら、楽しく身体をストレッチしましょう!」

*2月25日(土)14:00~15:00

*2月27日(月)14:00~15:00

料金:3,000円
定員:5名(先着順)
持ち物:動きやすいジャージなどの服装
(上履きは必要ありません。お着替えするスペースがございます)
講師:井川 明日香
場所:すとれっち塾(埼玉県戸田市)JR戸田公園駅から徒歩10分

内容
○ごあいさつ
身体の硬さチェック(立位で前屈)
○ストレッチ実技(太もも周り、肩周りのストレッチ中心)
柔軟性の再チェック(ストレッチの効果を見ます)
※身体の硬さや姿勢をチェックするので、その場で効果が分かります

お申込み方法
お電話(048-447-8182)かメールフォーム からお申込み下さい。
定員に達したら、受付終了致します。

ご質問やお問い合わせは、お気軽にお電話かメールからどうぞ!!
こんにちは!

月・水・土曜日担当の井川です。

昨日は日本ストレッチング協会のストレッチングトレーナーパートナー資格認定講習会
アシスタント・検定官として参加してきました。

定員20名の大入り満員で、勉強熱心な多くの方にお集まりいただいたお蔭で
本当に充実した講習会が開催できたと思います。

普段は、すとれっち塾でパーソナルトレーナーとして活動しておりますが
日本ストレッチング協会 では講師やアシスタント、そして事務局業務まで
様々な活動に参加させていただいています。

そんな私が、日本ストレッチング協会へのお仕事の依頼で
明日放送のテレビ番組の特集内でストレッチ方法の紹介をさせていただきました!

明日の特集は「冬の快眠術」。
私はその特集内で、「快眠ストレッチ」の紹介をしています。

はてさて、緊張した私の姿が見られることでしょう(笑)

お時間のある方、ない方も録画で(笑)
是非ご覧くださいね!

写真)ストレッチ指導の様子
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※ストレッチ教室について
1月28日ストレッチ教室は無事終了しました!

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!
来月のスケジュールは近日中にアップ予定です!!
と~~っても楽しいストレッチ教室でした☆

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『ものスタ MOVE(快眠ストレッチ方法紹介)』
テレビ東京(2012.1.31)


放送日:2012年1月31日(火)8:00~9:00
放送局:テレビ東京


日々、新しく動き続ける街・人・モノに注目し、最新生活情報をお届けする「ものスタMOVE」!
「動き」の秘密は何なのか?

専門家の意見や「動き」の裏側に密着取材!
公式ホームページ より)


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