こんにちは！
ズボラなトレーナー深井です！
【ダイエットに悩む方は必見】
僕が２ヶ月で８kg痩せてから
リバウンドせずに半年間も
体重をキープしてる方法
無料公開中です！
・日常の、ながらストレッチ
・痩せる肉
・睡眠、メンタル
↓
全て無料で見れます！
https://ameblo.jp/stretch-sns/entry-12733748780.html
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ズボラなトレーナー深井です！
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僕はみなさんよりズボラなので
楽して痩せる方法はないかと
日々実験を続けています。
そのズボラな方向けに
僕のブランドを作って
マッサージガンを
発売する予定です。
10月頃の発売になると
思うので
もう少しお待ちくださいね！
※僕のブランドについて
詳細はコチラ
↓
https://ameblo.jp/stretch-sns/entry-12731789965.html
そのブランドで
いろんな商品を
出していきたいので
リサーチも兼ねつつ
いろんな商品を
試しています。
その中で良かったものが
3つあるので
紹介していきます。
高いものではなく
皆さんが買える金額しかないので
大丈夫です。
①スクエアバランスクッション
エレコムというブランドのものです。
『リビングでも仕事中でもながらトレーニング』
と箱にかいてあります。
床に座ったり
椅子に座る時に
使うクッションです。
クッションに
空気が入っていて
座っていると
バランスが不安定なんです。
ただ座っているだけで
くびれに効く
腹斜筋や
体幹を使います。
意味があるのかなと思ったので
国家資格のある方に
聞いてみました。
食欲コントロールダイエット協会の
富永さんに
これは意味ありますよね？
と質問してみました。
ーーーーー
ただ座って同じ姿勢で
ずっといるのはよくないので
めちゃめちゃ意味ありますよ。
ーーーーー
と仰っていました。
富永さんお墨付きなので
めちゃくちゃオススメです！
3000円か4000円で
買えると思います。
②椅子で使えるストレッチポール
チューブトレーニングの
チューブありますよね。
そのチューブと
マッサージボールの様なものが
一緒になっています。
何が良いかというと
椅子で座って
ご飯食べている時や
仕事をしている時に
背中を
マッサージできるんです。
ちょっと背中伸ばしたいな
と思ったら
チューブを外すと
背中や肩甲骨のストレッチが
チューブを使ってできます。
1000円ちょっとで
買えたはずです！
③ドーナツ型バランスボール
これがズボラーの皆さんには
一番良いと思います。
聞いたことありますか？
その名の通りなんですが
バランスクッションの
イメージです。
椅子の上では
使いずらいですが
床に座る時に
ドーナツ型バランスボールに
座るだけで
腹筋・体幹周りを
全部鍛えられます。
1つ目のクッションと
似ていますが
すごく楽なんです。
スクワットにも
プランクにも
背中のストレッチにも使えます。
僕は個人的に
めちゃくちゃオススメです。
家で作業するときに
これの上に座ってやろうと
思っています。
なぜ紹介したかですが
こういうのを聞くと
『案件じゃないですか？』
と聞かれますが
僕は案件を受けたことは
マジでありません。
自腹を切って
ダイエットグッズを買って
リサーチして
良かったものがあったので
ズボラーの皆さんが
習慣化するために
あった方がいいと
思ったんです。
家電量販店で
流行っているものを
買うよりは
僕が試した結果なので
説得力があると思います。
試した商品はコチラです！
↓
https://note.com/stretchsns/n/n4cc23758d834
僕は多分ズボラーの気持ちが
日本一わかるYouTuberです。
他のYouTuberは
ズボラーじゃないですからね。
これを買えという事ではなく
お役に立てばと思い
紹介しました。
楽して習慣化したい
楽して痩せたい
ストレッチの時間すら作りたくない
そういう方にオススメです！
一番高くて3000円ぐらいです。
毎月3000円かかると
困りますが
1回で3000円で
数年使えるので
個人的に
すごく良いと思います！
参考になれば嬉しいです。
【音声で聴けます】
無料音声Voicyというサービスで
僕が自分の声で思いを込めて
今日の内容を解説しています
アプリダウンロードなし
会員登録なしで再生ボタンを
クリックすればすぐに聴けます！
↓↓↓
https://r.voicy.jp/pvmbw1B19eA
ーーーーーーーー
今日のおすすめ動画
↓
https://youtu.be/rXwEUt6pbZY
また明日お会いしましょう！
╋━━━━━━━━━━━━━━╋
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございます！
■ツイッター
https://twitter.com/zuborastretch?s=21&t=ySZJk0ch-zOJxRyFQOz2GA
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クッションに
空気が入っていて
座っていると
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背中を
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ズボラーじゃないですからね。
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