もうこの歳だから、と
自分に対して
諦めてしまうことってありませんか？⠀
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ダイエット。
体の痛みや不調。
体質や姿勢。
そして、体の硬さ。
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もうこの歳だから…
生まれつきだから…
続かないから…
やっても効果がなかったから…
しんどいのは嫌だから…
痛いのは辛いから…
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理由は人それぞれ。
でもその諦めている理由は、
あなたがまだ知らないことがあるからかもしれません。
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例えば、体の硬さ。
子供の頃から硬かった、生まれつきだ！という方。
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実は体の硬さは、
何歳になっても柔らかくなります！
むしろ、体が硬くなるのは
老化現象の一つ！
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柔らかくなる秘訣。
今のあなたの姿勢や柔軟性に合わせた
ストレッチを行うことです。
簡単かつ最短で
無理なく柔らかくなれます。
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一人一人、体は異なるのだから
自分に合うストレッチも方法も異なります。
柔らかくならない、
体が硬いという方。
自分に合わないストレッチを行っていませんか？
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パーソナルストレッチでは、
完全オーダーメイドのメニューを組みます。
毎回、体の状態に合わせて少しずつレベルアップ。
無理なく、続けられて、効果も実感できます。
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ストレッチは安全で効果的に行える運動です。
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年齢、性別問わずに、
誰でも気持ち良く体を動かしながら、
柔らかい体を取り戻せます。
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できるようになるまで、
優しく丁寧にサポートしますので
安心してご相談くださいね。
あなたの体に合った
オーダーメイドのストレッチ。
もっとあなたの生活に
1番身近な体づくりを。
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オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
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