パーソナルストレッチって？
⠀
⠀
一言で言うと
パーソナルトレーニングの
ストレッチバージョンです。
⠀
⠀
あなたのなりたい体作りや
体の悩みに合わせて
ストレッチを中心に
運動指導をします。
⠀
⠀
一言で言うと
パーソナルトレーニングの
ストレッチバージョンです。
⠀
⠀
あなたのなりたい体作りや
体の悩みに合わせて
ストレッチを中心に
運動指導をします。
⠀
⠀
特に私が必ずパーソナルに取り入れている道具。
#ストレッチポール です。
⠀
⠀
・誰でも気持ちよくストレッチができる
・その場で効果を実感できる
・自宅でセルフマッサージとして使える
・ストレッチもトレーニングも両方使える
・使い方が無限にある
・自宅でも続けやすい
⠀
⠀
お家でストレッチポール®︎が
インテリアになっているという方も。笑
そんな方にも、あなたに合った
自宅で使える方法をお伝えします。
⠀
⠀
猫背や反り腰など、
⠀
⠀
猫背や反り腰など、
姿勢でお悩みの大人から子供まで使えますので、
気になる方は体験しにいらしてくださいね。
⠀
⠀
ご予約方法
- 空き状況をご確認いただき、草加サロンか戸田公園スタジオの2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、事前決済後ご予約受付完了です。
※現在、当日受付のご予約は休止しております。
※お電話でのお問い合わせをご希望の場合は、LINEにてご連絡ください。
LINEからのご予約
ご希望の内容、日時、ご希望のスタジオorオンラインをお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
メールからのご予約
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
■ セッション場所 ■
スタジオ、サロン、オンラインにて
ご予約を受付しております。
お好きな方法でセッションを受けていただけます。
ご希望の場所や方法をお知らせください。
和室サロン（独協大学前駅、草加駅）※女性専用サロン※
東武スカイツリーライン 独協大学前駅西口、草加駅西口から徒歩15分
＊詳しくはご予約時にご案内いたします
＊お車でお越しの際は、ご予約時にお知らせください
スマホ、タブレット、パソコンから簡単にレッスンが受けられます。
Zoomを使用します。
