ヒステリックでワガママな愛され体質
×ストレッチセラピストの浅野明日香です。
少し前から、私の名前の前に付け始めた
「ヒステリックでワガママな愛され体質」について。
普段、生活していて
いつもヒステリックな訳じゃないし
傍若無人なワガママを言ってる訳じゃない。笑
だけどね、
私のコンプレックスでもあった
ヒステリックについて書いてみようと思います。
ヒステリックだと自覚があったのは
既に小学生の頃から。
親に怒られたり、学校で男の子と喧嘩すると
もうムキ―！って泣いて喚いて暴れてた。
大人になるにつれて
こうやって感情を言葉や行動に表すことが
人に迷惑をかけたり、嫌がられるということを
徐々に理解していった。
だから、なるべく嫌なことは気にしない。
スルーする。我慢する。
他人は変わらない、
自分が変わればいい。
そうやってどれぐらいの回数、
私は私の思いを押し殺しただろう。
こういう自分が嫌だったし
変わらなければならないと、
大人になればなるほど、必死になった。
体の不調も、我慢。
というより、それが当たり前。
体調管理、自己管理が出来てないと
社会人になるといわれること。
体に出る痛みや、不調。
気にするな、って言われる。
考えすぎだって、言われる。
私はあります。
もはや、怒られるレベル。
呆れられるレベル。
病院の先生、看護師さん。
家族、知り合い、その他諸々。
考えるから、痛くなるんだ。
痛くなりたくて、痛くなっているんだ。
気にするから痛いんだ。
気にしないのが一番！！！
これ、間違ってないと思います。
だって、それは脳科学でも生理学でも心理学でも説明できること。
科学では、私達は納得しようとする。
それが正しいとしても、
正しさが苦しい時だってあるんです。
いいじゃないですか、それで。
だって、それが苦しいんだもん。
私はそれがずっとずっと苦しかった。
子供の頃から抱えた自分の罪悪感や劣等感。
変わらなくちゃと必死になって、変われない自分を責めて。
最後に行き着いたのは、変わらないことだった。
そのままの私を受け入れることだった。
その一番シンプルな形って、
体で感じることなんだよね。
感情や思考は、惑わされることが多いけど
体で感じること＝体感は誤魔化せないよね。
お腹が空いた。
かゆい。
寒い。暑い。
眠い。
痛い。
だるい。
気持ちいい。
暖かい。冷たい。
もう何でもいいの。
その自分の体で感じること全て。
そのまま、まるっと認めて受け入れればいい。
体の痛み、不調、疲れ。
体で感じること、我慢しないで。
そこに罪悪感で蓋をしないで。
自分の本音、体で知ろうよ。
我慢やめようよ。
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ストレッチセラピスト
◎好きな食べ物：白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味：旅行、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等
＊このような目的、お悩みの方にいらしていただいています
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・爆睡♩