はい、みなさん。
おはこんばんちわ。
本日は雨の予報だったのですが、
朝7時には雨も上がり
良い天気となりました・・・
体調も芳しくない上に
急遽、明日に仕事が入り
休みが返上となったので、
今日は休むことにしました。
咳は落ちついたのですが、
引き続き 心臓ボコボコ病。
少し咳き込むと
肺に痛みが出るようになり、
激しい運動は控えることに。
昨日と同じく、30分の
軽いウォーキング&ランニング
体重は減らないし、
体脂肪率も増えた感じ
困ったモンだ(T_T)
おなかの画像は
15日目に貼ることにします。
明日は朝５時から
なでしこの試合ですよー！
早く寝まーーす！