腹筋バキ男への道《17日目》

【追記です】

本日のアタクシ、

雨で休みです・・・

決勝戦を観たあと、

だいぶ凹みながら運動開始。

1つ前の記事に書きましたが、

『メンタルと疲労度の関係』

疲労度ではなく、

脂肪燃焼効果にも

メンタルは影響するんでしょーか？

こんな凹メンタルで運動して

脂肪増えたりしないだろーか？笑

本日のスタッツです↓

トレッドミル1時間、

エアロバイク30分、

頑張りましたよ(^^)

体重↓

体脂肪率↓

内臓脂肪レベル↓

・・・あ、

体脂肪率増えてる