ファスティング中お風呂は入って大丈夫？

幸せに導くファスティングコーチ岡田奈津季です
はじめての方はこちらもどうぞ
➡★

よくあるご質問で 

「ファスティング中はいつも通り

　お風呂に入っていいですか？」

についてお答えしていきます

ファスティング中は

シャワーのみで🚿

ササっとお風呂を済ませて

いただくのがベストです

それはなぜかというと、、、

ファスティング中って

血管が拡張しやすく

貧血になりやすいからです

お風呂に限らず、

体を温めすぎたり、激しい運動で

一気に血流がよくなると

フラッとしてしまう可能性が

あります

そのようなことに

気をつけてくだされば

大丈夫です

ご安心くださいませ

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