先週から私自身が地獄を味わっている。
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現実の仕事で行き詰まり、先のことが心配で不安になった。。
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行き詰りを感じた私は、とうとう周囲に対して助けを求めることにした。
昔であれば、プライドが邪魔をしていつまで経ってもいえなかったことが
今回は、早い段階で開くことができた。
そうすると現実は動き始める、助けてくれるものが現れた。
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同時に馬鹿にするものが現れ、非難をするものが現れた。
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よく心理学では、それは心の中の自分の言葉といわれるが
実際に、そのエネルギーと言語が飛んでくると相当痛い。
現実に起こっているのだ。
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師から教わったことを思い出していた。
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こんな時にはどうするのか。
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「ただ、味わうのだ」
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味わうとは難しい。
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そうすると、その痛みに抵抗をしようとしていた自分に気づく。
受け入れると、感情にアクセスして痛い。
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生々しい痛みが、戻ってくる感覚に襲われる。
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そして気づく、この痛みの源泉はなんだったか？
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思い返すと、愛されなかった思いをここで追体験していることだと思い返す。
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渇愛。
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そして、また師の言葉を思い返す。
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「お前たちを愛している」と
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その言葉が欲しかった、今ようやく受け取れた。
満たされ、胸が熱くなる。
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そして、一連の地獄は感情レベルでは一度終わる。
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新たな気持で、課題に取り組むことができるようになる。
これから現実を新しく作っていく。
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気心体とは恐らくこういうこと。
センタリングとはこういうことか。
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尊い。
私自身も愛を与える存在になれるだろうか。