ヨガレイブってなんなんだ⁈
ヨガって、やった事ないけど⁇
ドキドキ・ワクワクしながら、久々のお台場ヴィーナスフォートへ。
しかしコレがすごかったぁ。
やる気マンマン！熱気ムンムン！
ヨガってこんなにハードなものなのぉー⁈
ヨガ&ダンスって感じ？
40代にはきっつい(￣▽￣)
次第にヒートアップ。
なんとかそれについていく40代。
けど、なんてゆーか・・爽快！
気持ちいい！
しかも、この若い先生のお言葉がすごい。
心に響いて、ちょっとうるっときちゃった。
でも、周りはヤル気マンマン・熱気ムンムンの若者たち。
うるっとはこないよなぁ。
あたしだけだろうなぁ、うるうるしちゃってるの・・
と思ったら、ブロ友ちゃんは、泣いていた（笑）
いろいろあった人にはさ、心に響くんだよぉ。
ズドーンとね。
頭で考えず、心で感じる。
鼓動を感じて自分の身体の声を聴く。
自分自身を知って、自分の身体を大切にする・・
そういえば・・ついつい頭で考えちゃって、心で感じるって、実はできてないのかも。
心臓の鼓動を意識する事ってないかも。
そうだよねー。
毎日毎日、一生懸命動いてくれているんだよね。
あたりまえだけど、すごい事なんだよね。
私達は生きてる。
心臓が力強く動いてる。
それって、すごい事なんだなぁって。
力強く生きて！ってゆーメッセージがいっぱいだった。
若いと侮っていたが、素敵な先生だった。
見ず知らずの人達が一体となって、終了。
なにこれ⁈
なんなのこの感じ～。
このやりきった感。
もっとやりたぁ～い！
はまったな。
やりきった二人。