![お天気サンサン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mametan-aloha/249888.gif)
今日は梅雨入り
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1340190.gif)
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rorozoro11/2117584.gif)
張り切っていっぱいお洗濯しました
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
干したお洗濯物を見て、気分もスッキリです
![(*'∀`*)v](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
天気が良いと、気分も良くって、なんだかウキウキしちゃいます
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
さて、昨日の晩ご飯~
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
昨日の晩ご飯のメインはタラのガーリック香味パン粉焼きです
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
タラが安かったので、ムニエルにしようかと思ったのですが、
久々にパン粉焼きにしました
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
衣付けも揚げ油も不要で、オーブンで焼くだけ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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簡単
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
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3人分
**作り方**
①タラの切り身3切れはハーブソルト・ブラックペッパーを振っておきます。
パン粉1/2カップ・お好みのドライハーブ(バジル・オレガノ・パセリ等・・)適量・
パルメザンチーズ大さじ1・ニンニクのすりおろしひとかけ分・オリーブオイル適量を混ぜておきます。
オリーブオイルの量はパン粉が少し湿る程度です。
②耐熱のお皿にタラの切り身を並べ、①のパン粉をまぶして200度に予熱したオーブンで
15~20分焼き色がつくまで焼くだけです。
衣がカリカリ
サクサクで、フライが好きな子供達も喜んで食べてくれました![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
衣に加えたすりおろしたニンニクがとってもいい香りで、食欲そそります~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
臭いが気にならなければぜひたっぷり加えてみてくださいね![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
子供が苦手なお魚の中でも、タラは骨も少ないので、
子供でも食べやすくて助かります![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
しっかり目に下味をつけたので、ソース無しでも美味しかったのですが、
簡単にサルサソースを作って添えました![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
①タラの切り身3切れはハーブソルト・ブラックペッパーを振っておきます。
パン粉1/2カップ・お好みのドライハーブ(バジル・オレガノ・パセリ等・・)適量・
パルメザンチーズ大さじ1・ニンニクのすりおろしひとかけ分・オリーブオイル適量を混ぜておきます。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
②耐熱のお皿にタラの切り身を並べ、①のパン粉をまぶして200度に予熱したオーブンで
15~20分焼き色がつくまで焼くだけです。
衣がカリカリ
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
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臭いが気にならなければぜひたっぷり加えてみてくださいね
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
子供が苦手なお魚の中でも、タラは骨も少ないので、
子供でも食べやすくて助かります
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
しっかり目に下味をつけたので、ソース無しでも美味しかったのですが、
簡単にサルサソースを作って添えました
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eight8-fight8/3997122.gif)
辛目にしたので大人用の味でした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
ひじきと人参・新玉ネギ・ピーマンでサラダにしようと思ったのですが、ドレッシングに迷って。。
冷蔵庫に梅チューブが残っていたので、お酢・みりん各同量と、梅チューブ・すり胡麻を混ぜてドレッシングを作り、和えました![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
ドレッシングは梅の塩分のみですが、イイ感じに仕上がり、さっぱりで美味しかったです![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
暑い時期向きでさっぱり頂けます~![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
大豆・コーンのスイチリ味噌おろし和え![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
冷蔵庫に梅チューブが残っていたので、お酢・みりん各同量と、梅チューブ・すり胡麻を混ぜてドレッシングを作り、和えました
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
ドレッシングは梅の塩分のみですが、イイ感じに仕上がり、さっぱりで美味しかったです
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
暑い時期向きでさっぱり頂けます~
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
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今日も長いブログにお付き合い下さり、ありがとうございました
今日はもう金曜日
明日はお休みの方も多いですよね
今日一日頑張って良い週末を迎えましょう~
今日も素敵な一日を~
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_4.jpg)