とな。のブログを見に来てくださって

ありがとうございます(*^▽^*)キラキラ


ほぼ毎日更新しています。


おもに

晴れ朝ごはん晴れは、小学6年生の礼夢(らむ)チャンの画像

星ばんごはん星は、高校3年生の慶神(けいしん)マンの画像です。


とな自身は

お料理を作るのは大好きですが

ここ10年あまりうまく食事ができない病気です。あせる


けれど大切な2人の笑顔に

たくさん支えてもらっていますv(^-^)v♪


ちなみに

トナは去年から専門学生になりました 爆


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2017-03-29

芽花椰菜。

テーマ:ばんごはん
平成29年3月29日  水曜日


昨日のばんごはん
(礼夢ちゃんの)

{01F83DE4-481E-4CE9-96A4-90CCCFD58AE9}


お庭のルッコラさん、たくさん採りました。

刻んでから、
ちりめん昆布とご飯に混ぜておにぎり。

フライパンにとろけるチーズを置いて
おにぎりのせて加熱。

両面焼いて完成...♪*゚



{6B815321-381C-4B40-B034-ACB888CB1E8A}

菜の花チンして、白だし洗いして絞り、
白舞茸、えのき、椎茸、ブナPを
レンジでチンして塩麹きのこ作ったものと和えた副菜さん、

ミニトマト、ブロっ子、コーン。

赤魚の干物にちぎったキャベツと椎茸のせて
酒ふりかけて包んでチン。

あとは、
えのき、わかめ、もやし、大根、
大豆の豆乳お味噌汁でした。


あ、芽キャベツもお味噌汁に入れましたっ





{D6765997-E7A7-451E-B083-2CE40B1AF648}


ブロッコリーて入力したら
芽花椰菜て変換で出てきた。

読み切らんてー(笑)


カリフラワーは白花菜?


畑のブロっ子さんも
そろそろ終わりそう。


お庭のルッコラも
昨日の夕方だいぶ摘んだけど、
そろそろ花が咲きそうなので
だいぶ伐採しました。





まだまだ朝はさむーい!

お天気いまいち予報やけど
気持ちまでジメジメならんごと
モチベあげなくちゃ。


んでは今日も良い1日にしちゃいましょう
ふぁいてぃんですー





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