こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
初めましての方はこちら✨
「なぜこの人は
こんなに少食なのに、
太ってるんだろう？？」
って思う人ってませんか。
一緒に食事をしていても
全っ然食べないし、
明らかに半分〜2/3くらいしか
食べていないのに、太ってる。
(おそらく体脂肪率30%超えクラス)
でも、食べていないのに
太ると言うことはありえないわけで。
太っているのには
ちゃーんと
理由があるんです。
実際にその人の生活を
１日観察していると、
見えてくる、見えてくるww
ごはんを食べない代わりに、
陰でしこたま間食している
場面がっww
しかも好き嫌いも多いので
偏食っぷりも半端なかったり。
おまけに、
栄養バランスが悪いので
肌荒れも酷かったり
しますよね・・・w
やっぱり、体型も肌も、
食べたものから
細胞は作られているわけで。
たいして食べてないのに
太るわけないし、
質のいいものを
食べていれば
肌荒れもするわけ
ないんです。
だから太っているのには
ちゃんと理由があるし、
（大概はちょこちょこ飴を食べたり、
チョコレートをつまんだりと食べ過ぎたり。）
食べてるものが悪いと
肌荒れを起こすんですよね。
もちろん、よく食べるデブは
自分はよく食べるから太っている、
という自覚があるので
まだ救いようがあるんですが、
たいして
食べてないのに太る、
と思ってるタイプは
自分で食べている
自覚がないので
余計に危険なんですよ。
大して食べてないのに太る
なんてことは有り得ない‼️
まずは何をどのくらい
食べているのか
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