ダイエットしなくてもー12キロ！一生ダイエットに困らない方法オンライン講座❣️
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ダイエットだけじゃなく、全てにおいて今の頭の限界や常識はほぼほぼウソだと言っても過言ではありません。
食べたら太る?
運動しなきゃ痩せない？
ほんとうに？？？
私はずーーーーっと世間で言うこれらの常識が違和感だったんです。
だって、食べても痩せてる人はいるし、
何にも気にせず食事しても甘いものや間食をしても太らない人はいるし、
逆にこんなに食べないように、食事を気にして良いもの食べて、痩せそうなもの食べてるのに太る自分もいる。
食事制限したら痩せるって、それ本当？？？
って。笑
運動もめちゃくちゃ頑張っても頑張っても痩せない。
でも逆に何にもしなくても痩せてる人もいる。
運動しなきゃ痩せないって、それって本当？？？
って。常に疑問に思ってました。
こういうこと言うと、「その人の代謝によって変わるんだ」とか、「体質が違うから体質改善が必要だ」とか
思う人もいると思うけど(実際母もそのタイプで代謝あげれば痩せるよと言われていた)、
私はそれさえも色々体質改善や代謝良くなるように試した結果、痩せなかったことから
それも本当なのか？？？嘘なんじゃないか？？と思ってました。笑
そもそも子供のころから、世の中全てに違和感と疑問を持っていたので、
それ本当なのか？？はダイエットに限らず思っていたましたが、ダイエットは本気で色々試しても痩せないことから本気で疑問になってきてたんです。
そうして、ある日
もういいや！！！頭の限界とか人間の限界とか常識とかどーーーでもいいわ！！！
私は楽して簡単に痩せたい！！！こんなことで人生一生悩んでたくない！！！
と思って、できたのが今の「ダイエットしないで体型をつくる方法」だったのですが、
びっくりなことにやっぱり今まで思い込んでいた
食べたら太る
運動しなきゃ痩せない
はウソだったんですよね！
嘘じゃん！やっぱり！！って思いましたもん。笑
この前ヤギがいるカフェに行ってきました🐐☕️
普通の常識をベースに簡単にすることってかなり難しいんですよ。
例えば、「食べれば太る」と思い込んだまま簡単にダイエットしようってなると、
美味しい、安い、簡単に作れるダイエット食を作ろう、食べようって思考になったりする。
今なら蒸籠ご飯とか流行ってますよね。
私も美味しいし好きだけど、ダイエットのための蒸籠ご飯ブームもすごいなって印象なので、
大体「蒸籠ご飯だけでー〇〇キロ！」とか
「これだけ食べてれば痩せる蒸籠ご飯〇〇選！」とかがインスタでめちゃくちゃ出てくるんですよね。笑
それもいいと思うのですが、そうするとご飯限定されちゃうから私は嫌なんです。
私は好きなものを好きな時に好きなだけ食べたいので、
ダイエットのためにこういうご飯しか食べられません！！みたいなのは、嫌いなんです。
一生これ食べないとダメなの？
ずっとご飯気にしながら生きていかないといけないの？
何食べても「美味しい」より「これ食べて大丈夫かな」って思いながら生きていかないといけないの？
って思ってすごく窮屈なんです。
自由に好きに好きなものを食べて味わいたいので、私は根本の設定から変えています。
食べても太らない。
ということにしています。笑(食いしん坊だから。)
私のダイエットの食事の考え方は基本これです↑
これなら、いつどこで何を食べようが、そもそも太らないんだから、関係なし！！と私の中で思うことができるので、
ダイエットする人にはこっちの設定をおすすめしています
人間の常識的には、食べても太らないとかありえない気がするのですが、
本当にそう決めるだけでそうなりますし、
宇宙の法則的には決めたことが現実化するんです。
そして、量子力学的にも自分が決めたものが目の前に現れるので、ありえないこともありえる。
なので、そもそもの常識から疑っていく。
それが好みじゃない思い込みなら、自分好みに変えてみる。
限界、常識は、ただの思い込みかもしれない、、、。と常に思っています。