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理想の世界を創るのに大切なのは、今の自分の設定を知ることです。
目的地を決めても設定が合ってないと、苦しくなるし中々進まないんです。
目的地を決めても、行動しても中々変わらない人は
私って自分のことどう思ってるんだろう？？
どう設定してるんだろう？？
と問いかけてみるとよいです
そうしたら、痩せたいのに「痩せないのが当たり前」と設定していたり、
好きに食べたいのに「食べても太る」と設定していたり、
難しく痩せるぞと決めていたり、、、。
本気で痩せたいと思ってないとか、意識が低いとかじゃなくて、
そもそも設定が目的に合ってないことが多いと思います。
なので、そのままの設定でやっても上手くいかないんです。
運動嫌いなのに、「運動しないと痩せないと思ってる」設定で、
中々痩せるための運動ができないし、やる気がおきないとかも単なる設定違いです。
根性論じゃなく設定の問題で、何をしても上手くいかず苦しくなる。
本当に痩せれる設定にしているのか？
好きに食べても太らないと思ってるのか？
ダイエットしなくても痩せれると設定してるのか？？
私は私の体をどう設定しているのか？？
そこがとっても大事です！
世間の常識じゃなくて、自分の好きな設定にするのがキモ！
大ゴッホ展に行ったあと、ゴッホ展より美術館のショップでたくさん買ったあとのカフェタイム☕️
本当に自分がしたい設定だと、それがどんなものでも簡単にうまくいくのですが、
少しでも「世間的にはこうしたら正解だろう」「あの人はこう言っているからこれにしとけばいいだろう」みたいな思考で設定すると、
自分が本当にしたい設定じゃないから、自分の中でブレーキがかかります。
それだと上手くいかないので、本当に本音で自分が好きな設定にするのがコツです。
体質だって、頭の良さだって設定次第で全然変わってきます。もはや、別人だなと思うくらい！！笑
ちなみに、頭で考えなくても感覚で感じてしまうとスルッと設定が変わったりするのですが、
私は数年前まで掃除が嫌い、汚いところ触るのも嫌いだったのですが、
ある時からほこりや水周りの汚れやカビをちゃんと目で見て「汚い‼️無理‼️こんなもの見たくもない‼️🤮」
と感じてしまってから、「無理無理無理‼️掃除したい‼️」となって、今では自分でもびっくりするくらい掃除したりしています。笑
汚いところを触るより、汚いものを見たくないから綺麗にしたいと思ってしまう。
これは「掃除嫌いな人、汚くても掃除しない人→綺麗好きな人」に設定変更されてるなと思ってます。笑
感じる方が展開が早いなと思います🤣