同じようにしても同じように痩せないのは何で？



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同じようしても同じように痩せない




うむ。



同じようにしても同じようには痩せません。



だって、それぞれなりたい体型も今の体型も全然違うし、


そもそもで違う人間ですもん。




同じようにして同じように痩せるなら、みんな世間的なダイエットですぐ痩せると思うんです。



同じものが痩せる食べもので、
同じ運動方法をしたら同じくらい痩せて。



でも、ならないからこんなにみんなダイエットに悩むんだと思うんです。





同じようにするなら、内側で本気で考えて本気でその時食べたいものを食べる。




そして、本気で簡単にストレッチする。



これだけで、理想体型になります。






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食べ物もストレッチも、その人の今の地点から理想の地点へ行くためのルートなので、



Aさんはコロッケを食べて太ももストレッチすることが最善で、

Bさんは魚のフライを食べて腕をストレッチすることが最善だったりと、


バラバラなんです！やったら良いことというのは人によって全然違うんです！



同じ人でも違うタイミングだと違う食べ物違う箇所のストレッチが最善になってたり、


その人にしかわからないし、その人が思ったことが正解です！



なので、違う人同士で同じことしても同じように痩せないのは当たり前なんです。




外側の行動の最善は一人一人全然違うので、そこを真似してもなりたい体型にはなれません。




自分がその時その瞬間何を食べたくて、どこをストレッチしたいと思ったのか。



自分の体に向き合いながら、聞きながらやるのが最善の方法を導き出すコツです。





そして、それを理想になるまでコツコツやってみる。



地味で、とても痩せるための方法っぽくなくても、


その小さな動きだけで、世界はどんどん変わります。




ダイエットじゃなく、痩せてる自分を創造していくんです看板持ち