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自分の中の思い込みや設定を新しく変えたい時、
先に頭の中で
ここはこういう風にしたい
ここはこんな感じにしたい
と思って決めても、その後の行動が伴っていないと変わらないんです。
行動というのは、やはり「こう思ってるからこうした」という最初に自分の中の思いが起点となってするものなので、
その起点には、「何を入れているのか」ででてくる行動は変わるはず。
現実というのは、その起点に入れている自分自身の前提が元に創られていきます。
なので、行動する元となった前提が変えたあとのものなのか、変える前の元々の好みじゃない設定なのか、
それによって起点が変わり、現実も変わります。
暗髪にしてオレンジ感なくなってうれし💇♀️
例えば、
痩せてる自分が起点で動いたのか。
痩せたい自分が起点で動いたのか。
これによってできる現実も変わります。
痩せてる自分が起点なら痩せた現実が創られ、
痩せたい自分が起点ならば痩せたいと思うような現実が創られます。
痩せた現実と痩せたいと思うようなことが起こる現実(＝つまり、太っている現実)とでは、
言葉にするとわかりやすいですが似てるようで全く違う現実なんです。
これを見て、自分の脳内でイメージされる現実も、全く別だと思います。
現在痩せたいと思っている(＝太っている)ならば、
起点を逆にして、痩せた現実を起点に行動も変えていかないといけないです。
まず、痩せたいからやろうとしていたことの全てを辞めること。
痩せたいから食事我慢する
痩せたいから運動する
痩せたいからなるべく階段を選ぶ
痩せたいから野菜多めに食べる
痩せたいから痩せてる人をみてモチベーション上げる
痩せたいから、痩せたいから、、、、
無限に色々ありますよね！
ぜーーーーんぶ辞める！！
そしたら、次にするべき行動が見えてきます。
痩せてるなら、食事我慢しない！好きなもの食べる！
痩せてるなら、痩せてる人羨ましいとはならない！
痩せてるなら、疲れてるからエスカレーター使う！
痩せてるなら、玄米じゃなく白米食べたい！
痩せてるなら、鏡みて早く痩せて欲しいとは思わない！
痩せてたら、、、。
これも無限にある！笑
大抵今までとは逆の行動になります。
そして、ちゃんと痩せてたらで動いていくことで、
痩せた現実が現れるようになる。
設定はちゃんと地に足をつけて踏み締める感じで、地固めしてくんです🦵💨
一歩一歩、設定に合うような行動をしていくことで、ちゃんと望んだ設定通りの世界になります。