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前回のつづき
設定は動いてみないと固まらない。
どんな前提で動くか、好みの設定を一歩ずつ踏みしめながら、地固めする感覚でやるといいんです。
ここで動かないと設定は新しく更新されないし、
動かないと今の自分に要らないものがわからないんです。
そして、要らないものは手放していく必要があります。
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どんな感情がいらないんだろう？
どんな行動がいらないんだろう？
痩せるためにしていることってなんだ？
痩せたいからという理由だけでしてたことってなんだろう？？
要らないものって１つだけじゃないんです。
今の自分が理想になるためには、ほとんどが要らないものだったりします。
しかし、動かないことにはそのほとんどは見えてこないものなんです。
歩かないと景色は変わらない、みたいな。
掃除してみないとどんな汚れがあるかわからない、みたいな。笑
数式も解いていかないと最初から答えは出てこない、みたいな？笑笑
なんか掃除もやり始めると、
あ、ここも汚い。
あ、これも要らないな。
ってなりません？笑
(普段からちゃんと掃除してたらならないかしら、、？笑)
数式も地道に１から解いていかないと、天才的な人でない限り、一発で「答えはこれだ！！」とはならないと思うんです。
そんな感じで、どんなことでも多少動かないと見えてこないものなんです。
設定通りに動いてみて、その都度自分の好みの設定に合ってるかどうか。
感情も
思考も
行動も
全て感じながら、その都度軌道修正しながら、
丁寧に動いていく。
動く、行動するといっても、日常のささいな動きでいいんです。
加点方式じゃなく、減点方式で、
理想ならやらない
理想なら要らない
をどんどん辞めていく感じです