毎週水曜日は基本的には精神科デイケアに行く事にしてます。
ところが、先週、今週と行けてません。
病院のデイケアスタッフから、電話がかかってきて、それで起きる始末です。
先週は具合悪くて、お休みの連絡を入れて休みました。
でも、今週みたいな寝坊も今回が初めてでは、ありません。
昨日は眠気が出始めたのが19時位でひとまず寝たのですけど、そんな時間に寝ても朝迄眠れるわけではなくて、昨日は、22時すぎに目が覚めて、ちょっとだけ起きてましたが、寝直しました。
そしたら、今度は朝の9時半迄寝てしまって、デイケアに参加出来なくなってしまいました。
どうも、寝過ぎです。
うちには目覚まし時計は有りません。
どうしたものやら？です。#デイケア #睡眠