そう鬱（双極性障害）の波が激しくて、落ち着いたり、「消えてなくなりたい」という気持ちが湧いたりしています。
「そう」にはなっていない感じです。
心療内科を受診したのですが、服薬での対処もギリギリのところみたいです。
受診を終えて家に帰ってきても、「このまま生きないといけないのか？」と自問自答して、病院に電話しました。
頓服飲んで様子を見るか、入院するかの選択の話となりました。
今は（これが「そう」に近いのかもしれませんが、障害者の通所施設への入所手続きを少し進めようとしたりしています。
一人暮らしで入院と言っても、（前回のおよそ10年前のことですが）保証人を頼むとか、空き家になる家の面倒を見たりとかができなくなるので、退院してから大変です。
なので、頓服を服薬してとりあえず１週間様子を見ることを選びました。
#追記(2021/06/17)
あるかどうかもわからず探してみたところ、「最近の私について【躁うつ病】」という動画をUpしている人がいました。