介護施設でお勤めで管理者をこなす最強ワーママの三浦さんから、アロマの体験をいただきましたので、早速ご紹介させていただきます。
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会社の同僚がバスケットボールの練習中に捻挫をしたと言うので、仕事終わりにとりあえずアロマ塗らせて‼︎と伝えました。
差し出された脚は捻挫による腫れ+内出血+一日働いた後なので浮腫みもありパンパン💦
エッセンシャル家庭医学事典のP734を参考に手持ちの
アロマオイルから
☑️癒しのブルーブレンドDB
☑️ラベンダー
☑️ペパーミント
☑️フランキンセンス
を2〜3滴ずつ垂らしました。
患部なのでココナッツオイルを薄く塗布してからエッセンシャルオイルを塗布。
足裏を基本のアロマケアテクで
足裏サムウォーク。
部長課長部長課長部長課長､､､
（社長部長社長部長では❓笑）
ファイブゾーンをなぞる時は
いつもより圧を強めに。
その後、足首〜脹脛〜膝裏までリンパをなぞるように軽〜くなでなで、なでなで、、、
時間にして5分ほど？
それこそ10分もしないうちに、コレだけの差が‼️‼️
これには怪我した本人もですが、触った私も驚きました🫢
一応、写真撮っておこう〜なんて軽いノリで写真撮影しましたが、写真にも違いがハッキリとわかります。エッセンシャルオイルのパワーを感じる写真になりました✨
@Hiroko
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三浦さんありがとうございました。
軽く5分はすごいです。
やればすぐに成果が分かるのも嬉しいですね。
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