自転車通勤続いてます

4日目の帰路。

身体が慣れてきて辛くない。

自転車は、脚だけの筋肉ではなくて全身の筋肉を使います。

特に長い距離を走ると体幹の筋肉を使えるようになります。

すると、自分がいかに無駄な筋肉や脂肪が私の体幹の周りにたくさんあるかが意識できできます。

あー、感覚的には身体の中心から10㎝以上の外側の皮はいらない感じ、、

分厚い皮を被って走ってるみたい(^_^;)

そして、今日5日目！！

全然痩せないけど、、

気持ちいい。

今回は続きそう。

寒くならなければ、、