今年の初走りである。
脂肪燃焼させるには、話ができる程度の運動量がいいと、とにかくゆっくりゆっくり走るも、
膝がかなり痛くなる。
体重の増加が痛みを倍増させるのか？
とにかく、すごく痛い。
駅の階段がしんどい。と、いうか登れない。
立ち止まって、膝を摩りたくなる。
嫌になる。
まあ、徐々に筋力つけて体重減らすしかないなあ。
ジョギングの途中、自衛隊のジェット機が5～6機飛んでいた。
おそらく近所の下総基地に向かっているのだろう。
よく見ると着陸用の車輪が出ている。
下総基地はプロペラ機しか飛んでいないのだけれども、
今日は珍しい。
ああ、膝が痛い。
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