最近は寒いくらいの天候で、どうしちゃったんでしょう？
今日、いらしたお客様の中で、どうやら軽く熱中症みたいになっていた人が２名もいてビックリしました。
自分でも注意していたらしいのですが、気がつかないうちに脱水症状になっている人もいるようです。
自分が脱水症状を起こしているかどうかを見極める簡単な方法があるんですと。
それは、ツメ。
手の親指のツメの先を「グーーー」って押すとツメの先端が白っぽくなりすねよ。
押している手を離して、その白っぽいのがすぐにピンク色に戻れば大丈夫。
５秒たっても白いままだと、それは脱水症状が疑われます。
直ちに水分や塩分を補給した方が良いでしょう！
あれ？なんかオカシイと思ったら、ぜひお試しあれ！