ブートキャンプレポート1 | ストーンセラピー施術日記

ストーンセラピー施術日記

石の持つ力と東洋医学の経絡経穴論や温熱効果を取り入れたストーンセラピー温石薬石整体術を実践しています。サロンとスクール代表が書く施術記(ほとんど雑記)です。

今朝から、我が家は戦場さながらである。

そう、あの『ブートキャンプ』DVDをお借りしたのだ!

畳たった一畳でできるエクササイズ!という謳い文句だが、私は八畳は使っていそう(笑)

ビリーという、50歳代のオッサンの妙な励ましと、叱咤に乗せられたり、たまに爆笑したりしながら、あっという間の1時間。


「えー、まだあるの?、む、無理。。。ハアハアア、、もうダメ…」

となるころに、

「あきらめるな!なりふりかまわずやるんだ!」
とビリーが励ますヽ('ー'#)/


そして、なんとか頑張れるのは、DVDでエクササイズしている人たちが、笑顔でこなしているのがなんとも悔しいからである。


「く、くそー、、女子に負けてなるものか!」


私は無類の負けず嫌いなので、私にはピッタリのエクササイズかも(笑)

終わる頃には、汗びっしょり、、、

「パパ・・・・汗、、、恐い」

と娘に気持ち悪がられましたが、、、しばらく続けてみようと思います。


ちなみに、体重は400gも減っていましたよ、エヘン


たまにレポートします。