5/20のお昼

今日のお昼はLAWSONランチ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Lスモークチキン 131カロリー たんぱく質 28.5g

いか炙り焼き 137カロリー たんぱく質27g

蒸し鶏の彩りサラダ 46カロリー たんぱく質 8.3g

したらば カニカマ 60カロリー

です(﹡ˆᴗˆ﹡)

総合計 374カロリー たんぱく質約 63.8g

でした

高たんぱく質、低カロリーでお腹いっぱい

最近はコンビニでもヘルシーで美味しいものが食べれるのでうれしいです

明日はエクサイズでトレーニング☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆明日も追い込むぞ～！