安定のサラダチキンはもちろんですが、新しい私のお食事パートナーを見つけました
焼きイカ
1パックで1パック約100カロリーで、たんぱく質が20g
なのに、脂質と炭水化物はかなり少ない
でもって食べ応えもあって、腹持ちもいいー
最近LAWSONで、お世話になるときはサラダチキン、焼きイカ、サラダのセットにお世話になってます
今日は香草焼きのサーモンのサラダボールにサラダチキンのスモーク味にしましたよ
今日の晩御飯は大好きなLEAN BODYのMPRに、豆腐をミックスして、豆腐ムースにしましたよ～
前回は豆腐ティラミスといい、豆腐にプロテインをかけていましたが、今日は思い切ってミキサーで撹拌
友達に豆腐ムースを勧められたのですが、とても美味しかったです
ちょっとだけラカウントを入れて、甘く美味しくペロリしました
前回は豆腐ティラミスといい、豆腐にプロテインをかけていましたが、今日は思い切ってミキサーで撹拌友達に豆腐ムースを勧められたのですが、とても美味しかったですちょっとだけラカウントを入れて、甘く美味しくペロリしました明日は会社の先輩の送別会で焼肉です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆赤身を選んで食べます
