整える | スティックサイズ

スティックサイズ

日本初、本格的な高齢者向けメソッド
スティックサイズは、進む高齢化社会に合わせて、高齢者の予防医療・未病対策を目的とする4支点運動メソッドを開発して、特に60歳以上の方々の「真の健康」を追求して行きます。

 

 

 

 


週末は駒沢公園で、桜スティックサイズ🌸

昨日のポカポカ陽気🌞から一転、今日は冬の寒さ🥶で、季節の変わり目を痛感します💨

寒暖差のある時だからこそ、身体のケアを❗️
花粉症も免疫力の低下が原因のひとつでもあります🤧

スティックサイズ大和郷店では、ガツガツのトレーニングというよりも、まずしっかり身体のバランスを整えることから始めていきます🧘‍♀️

新年度が始まり、何かと慌しい時期ですが、何をするにも身体が資本❗️
ケアtimeを作りながら、暖かい時期を迎えたいものです🌞🌱