【stickcise yoga🧘♀️】
今朝もセミパーソナルでスティックサイズヨガ♪
ご参加ありがとうございます
🍀
ひとつひとつポイントをお伝えしながら進めていきます☝️
クラス前に音波振動SONIXで身体を温めたおかげか、特にツイスト系では汗をかく程に🌞
「スティックがあり、軸が分かりやすい」
「胸が開いて、肩凝りが解消されそう💡」などとお声を頂きました
✨
ヨガ経験者のお2人なので、バランス系でもしっかり体幹を使っていきました
💪
ちなみに、写真(2枚目)のようにSONIXに乗ると、二の腕や顔周りのお肉が揺れやすく、自分でたるみ具合を実感できるので動く気も倍増します
🥴⚠️
常温で自ら汗をかける身体づくりにおススメです🤸♀️
スティックサイズ大和郷本店
ヨガ体験60分 ¥2,160
http://stickcise.com/
