今日も三次元で人間体験やってます -3ページ目

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26May
- 人間は本当に好きなことしか続けられない
  少し前まで、私が手帳を使っているのは、使わないと予定の管理ができないからで、日記を書いているのは、書かないと思考と感情の整理ができないからだと思っていました。確かに、思考と感情の整理は、たとえ日記ではなくても、紙に書いた方が頭の中や心の中がすっきりするので、日記を書かない方にもおすすめしたいです。ところで、勤勉な私たちは、日記を書くことはいいことで、書き始めたら続けることがいいことだと考えているところがありませんか？でも、よく考えてみれば、私の場合は、書くことが好きだから手帳や日記を長年書いてきただけなのです。結果的に続いているだけなのです。「書き続けよう！」という強い意志など、どこにもないのです。ここ一年ぐらい、サッカーやバレーボール（どちらも男子のみ）の試合を「この人たちは、サッカーもしくはバレーボール大好き少年がそのまま大人になって、プロの世界で活躍しているのだなあ」と思いながらテレビで観ていて、やっぱり私たち人間は、本当に好きなことでなければ、10年も20年も続けられないのだと思います。
24May
- 日記は過去の自分との対話であり、未来の自分への手紙である
  私のように書くことが好きで、毎日日記を書いている方におすすめしたいことがあります。それは、日記を読み返すことです。ちなみに、私が日記を読み返すタイミングは2回あります。（ご自分の好きなタイミングで読み返すのが一番だと思います）1回目は書いた翌日の朝です。たった一晩置いただけでも、冷静に前日の自分と対話ができます。2回目は一年後です。たった一年でも、考え方や置かれている状況などが変化していることに気付けて、ちょっとずつであっても、自分は確実に前に進んでいると思えます。この時、日記は一年前の自分から今の自分への励ましの手紙になっています。私の場合、後から読み返すことを前提に日記を書くので、悲しかったことは書かないと決めています。わざわざ悲しみのおかわりをする必要がないからです。
21May
- 神に向けて書く
  私は予定の管理は手帳でしており、毎日手書きで日記も書くぐらい文字を書くことが好きです。紙に書くという行為は、神に向けて書く行為であり、決定の氣を持つのだそうです。夢や目標など、実現させたいことを書くことはもちろんおすすめなのですが、個人的には、やりたくないけどやらないで済ませるのが無理な予定も手帳などの紙に文字として書いておいた方が頭の中で「やらなきゃ、でも、やりたくない」と考えているだけの時よりも、先延ばしにする日数が短くて済むので書くことをおすすめしたいです。※本来、やりたくないことはやらなくていいのですが、やらないで済ませるのが無理な場合、それはする必要のある経験なので、やるしかありません。
17May
- 時間は取り戻せない
  前回、「若さは一つの財産で、一つの武器になる。だから、若いうちに存分に活用した方がいい」と書きました。なぜ、そんな偉そうなことを書いたのかといえば、自分が10代、20代の頃に、そういうことを教えてくれる年長者が周りにいたらなあと思ったからです。自分自身が若かった頃に、若さは財産であり、武器であるということを微塵も考えつかなかったので、そのありがたみというか、いかに貴重な時間の中にいるかわかりませんでした。時間は取り戻せないのに。当事者だからこそ、気付けないこと、見えないことってありますよね。いくら学校という学ぶ為の環境、様々な体験ができる環境が用意されていても、実際に通う子供たちの気持ちと足が学校という場所に向かわなければ、どうにもならないのと似ているなあと感じます。この先、若い世代と接点を持つことがあれば、年長者として伝えられることは伝えていきたいと考えています。
14May
- 若さは一つの財産であり、一つの武器である
  何年もの間、大相撲に夢中だったけれど、いつの間にか熱が冷め始めてしまい、ここ一年ぐらい、大相撲中継は観つつ、大相撲に替わる、夢中になれる何かを探していました。その結果、サッカーとバレーボールを観るようになりました。昔は、ニュース番組のスポーツコーナーで、ゴールを決めたサッカー選手だけではなく、アシストした選手にも注目している理由がわかりませんでした。今は、味方がパスをつないでくれなければ、ゴールは生まれないと思いながら試合を観るようになりました。バレーボールも、ボールを拾って、上げて、つないでくれる仲間がいなければ、スパイクは打てないと気付きました。ずっと大相撲という個人競技に熱中していた私には、大事な発見でした。サッカーもバレーボールも、自分の年齢よりもだいぶ若い選手たちを応援しています。彼らを見ていると、改めて、「若さは一つの財産、一つの武器。当たり前だけど、ずっと持っていられるわけでも、ずっと使えるわけでもない。今のうちに存分に活用した方がいいよ！！！」と、強く思うのです。
12May
- 何かを変えてみなければ、何も変えられない
  時々、「最近、同じことを繰り返しているだけだなあ」と気付いた時に、人生に新しい何かを取り入れたい、何か新しい流れを起こしたいと思うことがあります。そういう時は、食生活を変えてみたり、通ったことがない道を歩いてみたり、最近だと、はじめましての人と話してみたりしています。ところが、かかりつけ医を変える、美容院を変えるなど、長年お世話になっているところから離れる、変えることが私にはどうしても怖いのです。長年かかりつけだった病院が長期休診に入り、再開のめどが立っていなかったり、長年担当してくれていた美容師さんが独立して、今までより少し通いづらいところに行ってしまったりということが起きているのですが、それらは、私には、「別な病院に変えなさい」「別な美容院に変えなさい」のサインにしか思えず、怖くても、不安でも、いろいろ変えていかなければいけない時期に来ているのだと感じています。本当は、サインが出る前から変えた方がいいのかもしれないとは思っていました。ただ、変えるにしても、どこに変える？誰に変える？どのように変える？が定まらず、そのままでいました。一つ一つ、勇気を出して変えてみようと思います。何かを変えてみなければ、何も変えられないので。
08May
- 丁度いい卒業のタイミング
  私はここ10年ぐらい、テレビで大相撲中継を観ることを楽しんでいました。生前祖父が大相撲を観ていて、一緒に観ていた時は、取組（とりくみ：他のスポーツでいう試合）に興味はなく、映り込んでいるお客さんのワクワクした表情を観ていました。「こんなふうに人をワクワクさせることができるなんて、お相撲さんっていい職業だなあ。私もそういう職業に就きたい」と憧れていました。祖父が亡くなってから一年ほど過ぎた頃、思い立って、取組をちゃんと観た結果、「相撲ってこんなに面白いスポーツだったんだ！知らなかった！」と衝撃を受け、大好きになりました。しかし、いつからか、客席にいるお客さんたちと同じ時間に、同じものを観ているのに、同じ温度で盛り上がれなくなっていることに気付きました。時々観ていた他のスポーツ中継を一切観なくなる程、大好きだったのにと思う反面、もしかしたら、祖父の面影にすがりついていた部分もあるのかもしれないとも感じます。寂しさはありますが、何事も、丁度いい卒業のタイミングというものがあるのだと思います。
04May
- 同じ「生きている時間」
  時々、「この人はこの仕事が好きなのではなく、生活の為にこの仕事に就いているだけなのだろうな」という人に遭遇します。そういう人に会った時は、「おまえはこうなるなよ」って教えてくれているという受け止め方をしています。人は皆、必要なことを必要なタイミングで経験させてもらっているだけで、みんながみんな、自分の好きなことややりたいことがわかっているわけでもなくて、自分が生活していく為にはこの仕事しかないんだ、この仕事を失ったら終わりなんだと思い込んで、現状にしがみついている人もこの世界にはいるはずで、人それぞれの事情がきっとあるのだと思います。しかし、「この仕事、別に好きじゃないし」という人を見ると、私は少しだけ気持ちが落ちてしまいます。それは、私がいろいろなことを感じ取ってしまう繊細さん（HSP）だからなのかもしれませんが、繊細さんではない人も、そういう人を見た時に気持ちが落ちることはなくても、「自分もこういうふうに仕事しよう！」と触発されることはないという点は同じではないでしょうか。仕事をしている時間も、それ以外の時間も、同じ「生きている時間」だから、どちらも大事な「生きている時間」だから、どうせなら、どちらも楽しく過ごしたいなあと、私は常々考えています。
01May
- この世界は、いろんな人がいて成り立っている
  私には、妹（姪っ子と甥っ子の母親）が一人いて、私たち姉妹は、母子家庭で育ちました。母や妹とは違い、私には子育て経験がなく、二人にはきっと、私にはわからない大変さ、苦労があると思います。だから、えらそうに言えることなど何もないのですが、正直、母に対して、この人は本当は子供や孫より自分のことが一番かわいいのでは？と感じています。一見、孫がかわいくてやっているように見える行為も、実際のところ、孫たちの母親である妹から「サポートしてくれるよき母親」に見えるようにそうしているだけのこともけっこうあります。自分をよき母親、いいおばあちゃんに見せようとするのは、そうしないと自分を認められないからで、つまり、根底に自己否定があるからで、母が抱えている自己否定は、母が向き合うべき人生の課題なので、私にはどうすることもできません。以前は、母が子供や孫よりも自分自身を一番かわいいと思っているのが私の気のせいではないのなら、そんなの母として、祖母としてありえないと考えていました。きっと、私は母に対して勝手な理想を押しつけていたのだと思います。「母親なら子供が一番大事であってほしい」「祖母なら孫が一番大事であってほしい」というように。今は、自分のことが一番かわいい母親やおばあちゃんがいたとしても、別に不思議ではない。それはそんなに悪いことなのか？いろんな親がいる中で、ちゃんと育ててもらったことはありがたいこと。この世界はいろんな人がいて成り立っているのだから、それでいいじゃないかと思えるようになりました。
27Apr
- 「少し前の自分」と「少し先の自分」
  現在同居中の姪っ子と甥っ子が、二人共、不登校気味だったのですが、新学期が始まってから、それぞれのペースで、以前よりも学校に行けるようになっています。二人はいじめられているわけではなく、友達に誘われれば、遊びに行くし、特に病弱でもなく、惰性で小学校に通えていた私には、毎日新鮮に「学校に行きたくない」と思える子供たちの気持ちが理解できませんでした。二人には、授業についていけないという共通点があるのですが、よその家の子たちだって、その日の授業の内容を、すべてその日のうちに理解できているわけではないと思うのです。それなのに、そんなに授業に出られないのはなぜなのか？学校の何がそんなに嫌なのか？憂鬱なのか？よその家の子たちと比べてはいけないとわかっていても、どうして、よその家の子たちと同じように登校できないのだろう？と、やきもきしていました。でも、よく考えてみれば、惰性で小学校に通えていた頃の私だって、みんなが普通にできることを、どうして私は普通以下にしかできないのだろう？と落ち込んでいました。それは大人になってからも続いて、みんなはできる（ように見える）のに、どうして私にはできないのだろう？と思っていました。結局、不登校気味の子供たちの姿は、そのまま小学生の頃の自分の姿であり、少し前の自分の姿であることがわかりました。自分の世界にいる人たちは、「少し前の自分」もしくは、「少し先の自分」の姿を見せてくれているそうですが、まさに、そのとおりです。一方で、一緒に暮らし始めてからずっと、二人の自由人ぶりがうらやましいと感じている私は、二人が「少し先の自分」の姿も見せてくれているといいなあなんて思う今日この頃です。
24Apr
- 自然の流れに則して生き、自然の流れに則して死んでいく
  去年の暮れ、長年ご近所さんだった方が引っ越しをされました。現時点で、おうちもお庭もそのままの形で残っており、私の住む家からも、春の花々が順に咲いているのが見えます。誰に教えられなくとも、時季が来れば咲く花たち。主がいなくなっても、日が差して、時々雨が降れば、咲く花たち。その姿を見ていると、人間が目をかけて、手を入れているつもりの作業が、逆に、植物たちの本来の力を発揮する邪魔になっている可能性はないか？人間が手を入れることによって、植物たちの寿命が延びることはあるだろうけど、その場合、植物たちの為というより、人間の方が長く楽しみたいだけであることもわりとあるのでは？もし、植物たちが、私と同じように、自然の流れに則して生き、自然の流れに則して死んでいきたいと考えているのなら、やはり、それは余計な手出しになるのだろうななどと考えてしまいます。
21Apr
- 「苦手」は自分に対する思い込み
  長年、苦手に思っていることの一つに、「電話をかける」があります。受ける時はそうでもないのですが、こちらから電話をかける時、いつも緊張してしまいます。とりあえず、深呼吸してから電話をかける、話す内容を事前に書いて、そのメモを見ながら話すなど、自分なりに落ち着いて話す為の工夫はしていたのですが、最近、ふと思いました。電話をかける時に緊張するからといって、「苦手」だと思わなくてもいいのでは？相手の話すことを聞き逃さないようにという思いから緊張するのであれば、それは先方への誠意と考えていいのでは？「電話は苦手」は自分に対する思い込みなのでは？わざわざ、そのような思い込みを持たなくてもよいのでは？お互いの周波数のずれから生じているであろう、一往復のやりとりで伝わるはずの話が伝わらないという現象もたまには起こりますが、電話を受ける時もかける時も、結局、無事に電話を切ってきたのですから、これから電話をかける時は、思い込みは持たずに、緊張感とメモだけ持っていようと思います。
17Apr
- 生身の人間同士
  繊細さん（HSP）である私は、周りが起こす、あるいは周りで起きる突発的な出来事に動揺しやすく、日常生活の中で、心が疲れたり、気持ちがどよんとしたり、悲しくなったりしやすいので、「いつもどおり」を好む傾向にあります。いつもの時間にいつもの場所でいつも使っているものでいつものやり方でというように。人間関係においても、できるだけ心が疲れないように、できるだけ傷付かないように、最小限、本当に関わりたい人とだけ関わると決めていました。しかし、最近は、「はじめましての人と話す」を意識していて、自分からそういう機会を作ってみたり、思いがけず、そういう機会に恵まれたりしています。心が疲れることがあっても、気持ちがどよんとすることがあっても、悲しくなることがあっても、生身の人間同士、ちゃんと関わってみようという姿勢に変わってきています。
14Apr
- この目で見たい
  私は人生に、「成長」と「貢献」という2大テーマを設けているのですが、なぜ、「夢」や「目標」ではなく、「テーマ」なのか？あくまで私個人の考えですが、「夢」は、こういう状態になったら叶った、実現したと言える何かがあり、「目標」は、こういう状態になったら達成したと言える何かがある。つまり、どちらもゴールがある、終わりがあると捉えています。一方、「テーマ」は、ゴールがない、終わりがない状態で、一貫してやっていくこと、続けていくことという捉え方をしています。「成長」と「貢献」は、こういう状態になったら完了するというものが私の中にはなく、一生を通してやっていきたいことで、死ぬまで終わりがやって来ません。なので、「夢」や「目標」ではなく、「テーマ」としています。どこまで成長してから死ぬのか？どんな貢献の仕方をしてから死ぬのか？この目で見てみたい。一番近くで見てみたい。ただ、それだけなのだと思います。
10Apr
- 「成長」と「貢献」
  いつ設定したのかは忘れてしまいましたが、私は人生に2大テーマを設けています。1つ目は「成長」です。たとえ三次元で人間体験を終えた後、高次の世界に移行できなかったとしても、死ぬその瞬間まで、精神面での成長を続けたいと考えています。2つ目は「貢献」です。いつからか、「役に立ちたい」という思いはあったのですが、20代の頃、どこかや誰かや何かの役に立ちたかったのは、自己否定から来ていたと思います。役に立っていないと、この世界に存在している意味がない、人間として価値がないというように。今は、せっかく一人の人間として生かされているのだから、私らしく生き切ろう、そうすれば、この世界への私らしい貢献の仕方ができるのだと考えています。この「成長」と「貢献」の根底に「感謝」があると思っています。「感謝」なくして「成長」と「貢献」などありえないと考えています。私がこの世界のすべてに感謝しながら生きていける人間でありたいのは、この為なのかもしれません。
05Apr
- この世界で、どこかや誰かや何かの役に立つということ
  私は時々、同居中の姪っ子、甥っ子と一緒に遊びます。以前、庭で三人で遊んでいた時に、家の前を通りかかったマダムが、「子供の元気な声はいいわねー」と、うれしそうな表情で声をかけてくれました。子供たちはただ、自分たちの好きなように遊んでいただけなのに、見知らぬ人の内に、喜びを発生させていました。これを受けて、私は20代前半の頃、この世界で何の役にも立っていないような気がして、自分に失望していたのですが、それは「どこかや誰かや何かの役に立つ」ということを、難しく考えていただけだったと知りました。ただ、自分の好きなこと、楽しいと思えることをして、高い周波数を放っているだけで、この日の子供たちのように、誰かの内に喜びを発生させることができてしまうのだと知りました。常々、あの子らはいろんなことを教えてくれるなあ、気付かせてくれるなあと感じていましたが、まだまだ教わることがありそうです。
01Apr
- 何度も
  私には姪っ子が一人、甥っ子が一人いて、現在、同居しています。先週、二人が通う小学校で、離別式がありました。姪っ子のいるクラスを受け持った翌年、甥っ子のいるクラスを受け持っていた先生が、他の学校に異動になりました。姪っ子も甥っ子も不登校気味で、先生には姉弟揃ってお手数をお掛けしてしまい、申し訳ない気持ちがありました。本当にお世話になりました。受け持ったクラスに不登校の子がいても、別に珍しいことではないと思います。うちにいる子たちが不登校気味だったのは、先生のせいではありません。それをわかった上で言います。同じことが繰り返し起きる時は、何か大事なことに気付かなければならない時です。何度も同じ目に遭うのは、その出来事を通して、気付くべき大事な何か、受け取るべき学びがあるからです。当たり前の話ですが、これは先生だけでなく、三次元で人間をやっている私たち全員に同じことが言えます。ちなみに、大事な何かに気付くまで、何度も同じ目に遭います。あまりにも長い間、その大事なことに気付かないと、起こる出来事が、少しずつ重く苦しいことに変わっていきます。ですから、気付き、学びはできるだけ早く受け取るに限ります。大丈夫です。私たち人間は皆、自分に必要な気付き、学びをちゃんと受け取れます。
26Mar
- すべては宇宙の采配
  私は2025年の暮れに、私の世界にいる人たちに対して、「2025年まででさようなら、今までありがとうございました」の人と、「2026年も私の世界にいてください、よろしくお願いします」の人に、脳内で分けていました。そうは言っても、さようならと思っていたのに、2026年に再びお世話になることも、今年もよろしくお願いしますと思っていたのに、急にさようならになることも起こり得ると考え、その時は柔軟に対応すると決めていました。さようならと思っていたのに、さようならじゃなかったは、いまのところ起きていませんが、よろしくお願いしますと思っていたのに、さようならのようだは、起きていて、やっぱり予想どおり、予定どおりにはいかないのだなあと感じています。しかしながら、すべては宇宙の采配で、起こるべきことが起こるべきタイミングで起こる必要性のある人に起こるだけだから、きっと大丈夫です。
20Mar
- 給料が先か、モチベーションが先か
  給料の高さをモチベーションにしてしまうと、本当にやりたい仕事、好きな仕事に就いていなかった場合、いつか必ず、「給料はいいんだけど、今の仕事もうやめたい」ってなるんじゃないかな給料がいいからモチベーションが上がるのではなく、「この仕事が好き、この仕事に就いてる自分も好き」というように、高いモチベーションで仕事するから、結果的に給料が上がるのではないかな順序が逆なんじゃないかなと、ふと考えて、そういえば、初めて「やっとやりたい仕事に就けた！」と思いながら働き始めた時、母には安月給って苦い顔をされたけど、お給料をもらえること自体がうれしかった毎月一万円を貯金に回せていて、生活自体は意外と何とかなってたその仕事に就いている自分を誇りに思えたことが、何よりもうれしかったということを思い出して、やっぱり、仕事選びは給料よりモチベーションが先だよなあと改めて思うのでした。
14Mar
- 「すべき」から始めても、心からの感謝はできるようになる
  私は普段から感謝すること、「ありがとう」を口に出して伝えることを意識して生活しています。ただ、住む家があってありがたい着る服があってありがたい食べる物があってありがたいと思う時、私に与えられているものは、決して当たり前ではないとても恵まれているだから感謝「すべき」で感謝しているような感覚がありました。しかし、ある日、ふと、小さな幸せなんて存在しないすべてが本当は大きな幸せ、とてつもなく貴重な幸せこの世界に「当たり前」なんて本当は一つも存在しないすべてがありがたいこと、感謝すべきこと、それ以外存在しないと思えて、ようやく実感を伴って、「ありがたい」と感謝できるようになりました。ここまで来るのに時間はかかりましたが、いついかなる時も、この世界のすべてに感謝しながら生きていける人間でありたいなあと心から思います。