私は予定の管理は手帳でしており、
毎日手書きで日記も書くぐらい
文字を書くことが好きです。
紙に書くという行為は、
神に向けて書く行為であり、
決定の氣を持つのだそうです。
夢や目標など、実現させたいことを書くことは
もちろんおすすめなのですが、
個人的には、
やりたくないけどやらないで済ませるのが無理な予定も
手帳などの紙に文字として書いておいた方が
頭の中で「やらなきゃ、でも、やりたくない」
と考えているだけの時よりも、
先延ばしにする日数が短くて済むので
書くことをおすすめしたいです。
※本来、やりたくないことはやらなくていいのですが、
やらないで済ませるのが無理な場合、
それはする必要のある経験なので、やるしかありません。