時間を忘れて何かに没頭していることがあります。
いくらやっても疲れないことがあります。
“あること”をした後は、なぜか元気な自分になることがあります。
どうもこれらが自分のエネルギーをアップ(充電)させているようです。
今、意識して一日一度はその時間を作ることにしています。
私がエネルギー・アップすることは、
・気の合う友人とのたわいも無いおしゃべり
・自分と同じ価値観の人の本、ブログなどを読む
・小さなことでも「結果」を確認できることをする
・大言壮語をする
・クリエイティブな人に接する
・ひとりぼっちを感じないようにする