2010/06/22


朝:
※食べてない


昼:
※焼きそば
※ごはん


間食:
※クッキ-４枚


夜:
※ごはん１口残した
※魚の照り焼き半分
※酢の物２口

レコ-ディングダイエット


朝:
※ソ-セ-ジパン


昼:
※ごはん１杯
※お惣菜少し


間食:
※プリン


夜:
※お弁当ごはん
抜きで半分


夜中?:
※アイス３/２