レコ-ディングダイエット

朝:
※食べてない


昼:
※ラ-メン


夜:
※餃子
※にら卵
※春雨の酢あえ
※ごはん


間:
※メロン
※お菓子３コ
※チ-ズ蒸しパン１コ


体重→64.7

レコ-ディングダイエット

朝:
※食べてない


昼:
※ラ-メン


夜:
※トンカツ
※キャベツのサラダ
※ごはん


間:
※アイス

レコ-ディングダイエット

２日分


朝:
※食べてない


昼:
※煮込みハンバ-グ
※ごはん


夜:
※オムライス