レコ-ディングダイエット

朝:
※ふりかけごはん


昼:
※ナポリタン


夜:
※から揚げ
※サラダ少し
※ごはん


体重→64.6

レコ-ディングダイエット

朝:
※食べてない


昼:
※カレ-
※梅干し


夜:
※カレ-
※スパゲティ-サラダ

レコ-ディングダイエット

朝:
※食べてない


昼:
※八宝菜


夜:
※麻婆春雨
※ごはん


体重→64.8