最近、車のエンジン壊れ、
またパンクして、
ピラティスマット電車に忘れ、
マットは飯田橋の警察署に届けられ、
良いことなかったですが(^^;
お客様より靴下のプレゼントを頂きました！！
まさか！！
知らないはずなのに誕生日プレゼント？
かと思ったら…
感謝としてプレゼントだったらしく、
今年一番に嬉しかったです(^^)
ご夫婦のお客様ですが、
最初は杖歩行でしたが、
ゴルフや犬の散歩までできるようになり、
血圧やむくみも薬が必要なくなり、
膝の可動域も30度改善され、
旅行にも犬をつれて、
楽しんで行かれるようになりました(^o^)
人に頼るのではなく、
自ら行う運動って大事だなーと
トレーナーを経験すればするほど感じています！
「エクササイズ=メディシン
運動は薬以上の効果があります！」
本日も
トレーナーとしてきっかけをくれた
phiピラティスの養成アシスタント講師を
やらせて頂いてきます！
ピラティストレーナー
小野瀬