昨日のクルム伊達公子選手は、
欲しかったですが、
サイドに振られての
ダウンザラインにショットを打てるのは、
素晴らしかったですね！
体の横側(外転筋、ふくしゃなど)をしっかり鍛えてないと
打てない玉です！！
伊達選手の体は日々進化しているなと
思わせてくれますね！
ちなみに
サッカーで言えば、
ディフェンスを外しての
センターリング
も似たような動きですね！
このような動きを目指す方は、
長友の体幹トレーニングといえばの
サイドプランクや
クラムなどで
股関節と体幹を鍛えましょう!!
さて、
本日は
錦織選手と
杉田選手が
登場ですね！
明日の
ワールドカップも
朝観たい方は、
録画をお忘れなく！