京都でピラティス講師活動！

お久しぶりです！


PHI pilates instructor

のAKIRAです！


最近、あまり更新できていなかったですね！

また定期的に、書いていこうと思います(^^)



先日は、京都で医療従事者の方に

ピラティスをどう現場で活かすか？

伝えさせて頂きました！


初の関西での講師でした！


移動がなかなか大変でしたね！(笑)




今回も普段、

自分自身の体と向き合う時間が

少ないと思いましたので、

エクササイズの時間を多くとり、

体を動かして、

体の変化に気づき

自身の体と向き合いながら、

学習していただきました！




主に猫背などの

姿勢改善の運動療法として、

マクロな視点で、

紹介させて頂きました！



今回、紹介したことを

創始者のルビーさんが

理学療法クリニック

で一般の方からアスリートに臨床で

とりいれられているように！

実際の臨床現場や

さらには、

パーソナルトレーナーとしての

活動へのきっかけに


なれればと思います！

ピラティストレーナー

AKIRA